Partenariat avec Le Relais Amical Malakoff Médéric

 

 

L'association le Relais Amical Malakoff Médéric est un espace pour transmettre et échanger leurs savoirs et savoir-faire pour s'engager dans du bénévolat social. Elle propose à tous ses adhérents des activités intellectuelles, culturelles et physiques pour les aider à bien vieillir tout en renforçant leurs liens sociaux .

 


C'est dans ce cadre que le Dojo intervient depuis septembre 2013 :

Lundi de 16h à 17h15

mardi de 9h30 à 10h45 (complet)

mardi de 11h à 12h15 (complet)

jeudi de 14h30 à 15h45.


Nathalie VITRY propose un cours en deux temps.

 

 

Qi Gong. C'est une gymnastique traditionnelle chinoise associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Cette discipline s'adresse à toute personne souhaitant entretenir son corps, sa santé et renforcer son énergie. Le QI Gong allie le travail de la souplesse du corps à l'apprentissage du souffle conscient.

 

 

 

 

 

 

Do-In. Littéralement, La Voie de l’Énergie, c'est une technique simple issue de la Chine basée sur des étirements, des exercices de respiration, d'assouplissement et d'auto-massage. Ces techniques, liant le mouvement, la concentration et la respiration, contribuent à l'unification du corps et de l'esprit.


Ce cours est en partie subventionné par Malakoff Médéric et n'hésitez pas à nous contacter pour savoir si vous y avez droit.

 

 

 

Contact

Tel  : 06 14 59 75 57

Courriel  :  Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.